Medicina classica cinese

“L’artigiano migliore è chi capta la malattia al suo primo germoglio o, meglio

ancora, che ne intraveda i barlumi prima dell’inizio.”

(detto taoista)

“Scavare un pozzo solo quando si ha sete, forgiare le armi durante la battaglia,

Non è forse già tardi?”

(detto taoista)

La prevenzione è da sempre il tratto distintivo della Medicina Classica Cinese.

“ Gli uomini della remota antichità conoscevano il tao, prendevano a modello lo yin e lo yang, diventavano armoniosi con la numerologia e i metodi, nel mangiare e nel bere erano moderati, nel sonno e nella veglia erano regolari e non compivano sforzi inutili.

Così erano in grado di combinare il corpo e lo spirito, e arrivavano al termine dei cento anni, il periodo concesso dal cielo.”  

(Nei_Ching)  

I 5 elementi, o meglio i 5 movimenti 

Sono lo strumento attraverso il quale la MTC (Medicina Tradizionale Cinese) conosce l’uomo, lo studia, ne diagnostica i disturbi e, soprattutto, le cause.

Tai Chi

Il Tai Chi Quan rappresenta, nell’universo delle discipline relative all’ecologia del corpo e della mente, una stella di prima grandezza. Si tratta di una pratica antichissima, la cui origine si perde nella notte dei tempi della storia cinese; l’ unica nel suo genere sia come efficace tecnica di autodifesa, sia come forma di meditazione dinamica o come ginnastica psico-energetica. Il termine Tai Chi Quan  significa pugilato (Quan) della suprema polarità (Yin/Yang), è una disciplina completa nata dalla filosofia taoista, dalla medicina tradizionale cinese e da sofisticate tecniche di lotta. Si basa su un concetto olistico dell’uomo, e può essere applicata ai molteplici aspetti dell’esistenza portando equilibrio e nuova energia vitale.
Tutti i movimenti, fisiologicamente perfetti, essenziali e senza sprechi, rendono la struttura del corpo leggera, agile e forte, sciogliendo ed eliminando contratture e blocchi energetici che molto spesso hanno un’origine psichica: le spalle si rilassano, i dolori al collo, alla schiena e le articolazioni scompaiono. La mente pian piano comincia a prendere coscienza di questo nuovo stato, acquisendo intuito, chiarezza e creatività. Gli antichi maestri cinesi che hanno creato questa disciplina erano profondi conoscitori della natura e hanno costruito tutta la loro antropologia su una fisiologia energetica estremamente ricca e complessa. Questa antica scienza insegna che il Qi  (cioè l’energia vitale universale) alimenta tutto il corpo, ed è la sua circolazione più o meno corretta ed equilibrata che determina lo stato di salute o di malattia. I movimenti e gli esercizi di base hanno uno svolgimento dinamico caratterizzato da un andamento fluido, e sono armonicamente bilanciati tra Yin e Yang, tra morbido e duro, tra leggero e pesante, tra lento e veloce. Ogni sforzo fisico è bandito, e l’attenzione è posta sul creare il giusto equilibrio non solo del gesto in sè, ma anche del rapporto con le proprie emozioni e i propri stati mentali. I movimenti circolari, l’andatura lenta e continua e la calma dei gesti si riflettono in maniera positiva sulla nostra mente, fermando il suo vagabondare caotico e confuso, portando calma e chiarezza mentale. Il Tai Chi Quan è il risultato dell’opera geniale di intere generazioni di maestri e di praticanti, che nel corso dei secoli vi hanno portato il loro contributo; è una scienza esatta, nell’accezione più occidentale del termine, in quanto ogni suo gesto, ogni sua azione si esplicano sia sul piano della salute del corpo e della mente, sia sul piano della difesa personale.

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